loader

Legfontosabb

Tápellátás

2. típusú diabetes mellitus másodlagos megelőzése

A cukorbetegség elsődleges és másodlagos megelőzésének izolálása.

A cukorbetegség elsődleges megelőzése

A cukorbetegség elsődleges megelőzése az életmód megváltoztatását és a cukorbetegség kockázati tényezőinek felszámolását, valamint a megelőző intézkedéseket csak a cukorbetegség magas kockázatú egyénekben vagy csoportokban kívánja felszámolni. A cukorbetegség másodlagos megelőzése - a cukorbetegség szövődményeinek megelőzése - a betegség korai ellenőrzése, annak megelőzése és a cukorbetegség folyamatos kompenzációja, amely megakadályozza a szövődmények kialakulását.

A cukorbetegség megelőzése nemzeti szinten sok állami intézmény közös erőfeszítéseit igényli, nem csak az egészségügyet. Az egészségügyi hatóságok azonban vezető szerepet játszanak a cukorbetegséggel kapcsolatos közfigyelem felkeltésében. A cukorbetegség heterogenitásával összefüggésben az elsődleges megelőzéshez differenciált megközelítésre van szükség. Az egyik legfontosabb intézkedés a cukorbetegség megelőzésére az elhízás megelőzése és kezelése. Az örökletes cukorbetegséggel összefüggő öröklődésű családokban szükség van a szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztásának korlátozására és a kérdésekre diéta. A betegség korai formáinak azonosítása érdekében meg kell vizsgálni a cukor vérét a betegek rokonaiban, mivel öröklik a cukorbetegségre való hajlamot.

A megelőzésben nagy jelentőséggel bír a cukorbetegség korai felismerése. "A betegség könnyebb megelőzni, mint a kezelést." Nem kevésbé fontos abban az esetben tekinthető feltárva annak rejtett formáit, amikor megfigyeljük a megfelelő étrend (kenyér, 300 g cukor - 1-2 db, a tilalom a cukorkák és a túlevés) megakadályozza a diabétesz kialakulását. A megfelelő életmód, a munka, a pihenés és a diéta megfigyelése során a cukorbetegek szisztematikus kezelésével gyakorlatilag egészséges emberek.

A cukorbetegség másodlagos megelőzése

A havi felmérések segítik a cukorbetegség szövődményeinek azonosítását a korai stádiumokban, hogy megakadályozzák további fejlődésüket. A rezsim szigorú betartása jó érzést, vidám hangulatot és folyamatos munkaképességet biztosít. A diabéteszes betegnek tudatosan kell kezelnie az orvos receptjeit, ismernie kell a betegség főbb jeleit, az étkezés elvét és az inzulin és más gyógyszerek kezelését. Semmilyen esetben sem teheti meg a diétát, meghatározhatja az inzulin adagolását és idejét. Szükséges tudni, hogy milyen jelek jellemzik a fejlődő hipoglikémiát, hogy időben meghozhassák a szükséges intézkedéseket. A betegnek ismernie kell a cukorbeteg kóma jeleit, és ismernie kell rokonait, hogy szükség esetén megtegye a szükséges intézkedéseket. A cukorbetegségben szenvedő személynek tanácsos megtanulni az inzulin injekció beadását. Mindig diabéteszes útlevelet kell viselnie.

A jó egészség érdekében a szigorú napi rutin különösen fontos. Javasolt korán lefeküdni, csak bizonyos órákban enni. Nagyon hasznosak a mérsékelt séták, gyakoriak a friss levegőben. A betegek, különösen azok, akik kevés fizikai munkát végeznek, hasznosak (az orvos utasítása szerint) hasznosak. A fizikai munka nemcsak ellenjavallt, hanem éppen ellenkezőleg, hasznos, mivel javítja az anyagcserét. A túlzott mértékű túlterhelés, a túlzott mértékű túlterhelés, valamint a túlzott túlterhelés hátrányosan befolyásolhatja az egészségi állapotot, és ez az elválasztott cukor növekedéséhez vezethet. Az életminőség, annak hasznossága vagy a cukorbeteg betegek sok problémája és korlátai csak tőle függenek.

A cukorbetegség megelőzésében vezető szerepet tulajdonít a betegnek, amely tudatosan kell és rugalmasan végezni diétás terápia, egészséges életmód, beleértve, hogy megszabaduljon a rossz szokások, a gondosan kiválasztott, hogy előkészületeket együtt az orvos állandó önellenőrzés a vércukorszint és a vizeletben, fehérje a vizeletben.

Kutatás a cukorbetegség megelőzésére

Az ülő életmód és a túlzott táplálkozás fő okai annak, hogy a 2-es típusú cukorbetegség világszerte járványsá vált. Ezért a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez először is csökkenteni kell a testsúlyt és növelni kell a fizikai aktivitást.

Tanulmány a súlycsökkenés és a fokozott fizikai aktivitás szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

Meg kell jegyezni, hogy az életmódbeli változások egyértelmű előnyei vannak a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére alkalmazott gyógyszerekkel szemben.
Tanulmány Diabetes Prevention Study, végzett Finnországban találtuk, hogy a testtömeg csökkentése és a fizikai aktivitás fokozása elhízott betegeknél prediabétesz (károsodott szénhidrát tolerancia és / vagy a koplalásos állapotban mutatott hyperglycaemia), 7 éves eredménye, hogy csökken a cukorbetegség előfordulási gyakorisága 57%.
A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére az alábbi ajánlásokat alkalmazták: 1) a testtömeg csökkenése a kiindulási érték 5% -ával; 2) a zsírok korlátozása a táplálék teljes kalóriatartalmának 30% -ára, 3) a rosttartalmú élelmiszerek fogyasztása> 15 g minden 1000 kcal / nap esetén, napi 30 perces munkavégzés.
A Da Qing Cukorbetegség Megelőzési Tanulmány kínai vizsgálatának eredményei: a hypokalorikus étrend és a megnövekedett fizikai aktivitás 6 évig tartó alkalmazása csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség 51%.

Egy tanulmány az életmódbeli változások és a metformin szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

Az American Diabetes Prevention Programban tanulmányozták az életmód változásának hatását és a metformin alkalmazását a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére. A tanulmányban részt vettek a prediabetes és testtömeg-index> 24 kg / m2.
Fizikai gyakorlatok napi 30 percre hetente 5 alkalommal; a hipokalorikus étrend 7% -kal csökkentette a testsúlyt. 2.8 év elteltével kimutatták, hogy ezek a megelőző intézkedések csökkentek a 2-es típusú cukorbetegség 58%.
A metforminnal kezelt betegek csoportjában csökkenés mutatkozott a 2-es típusú cukorbetegség esetében 31% -kal. A vizsgálat résztvevői még 5,7 évig voltak megfigyelhetők. Az életmódbeli változásokban szenvedő betegek körében csökkenés mutatkozott a 2-es típusú cukorbetegség 34% -kal, de a metformin csoportban 18% -al.
Emellett a metformin-kezelésben részesülő betegeknél a 2-es típusú cukorbetegség megjelenése 2 évvel később jelentkezett, és az életmód változásában az első - 4 évvel később.

Egy tanulmány a drog akarbózis szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

A cukorbetegség és az elhízás előtti betegek randomizált STOPNIDDM vizsgálatban vettek részt. A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére a beteget az akarbóz, az a-glükozidáz inhibitora írta le, amely a glükóz lebontását a bélben befolyásolta. Az akarbóz csoportban szenvedő betegek 31% -a és a placebo csoport 19% -a idő előtt abbahagyta a gyógyszer szedését a hasmenéses rendellenességek miatt. 3,3 év elteltével az akarbóz csoportban a 2-es típusú cukorbetegség abszolút csökkenése 9,1% volt.

Egy tanulmány a roziglitazon szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

A DREAM vizsgálatban tanulmányozták a roziglitazon szerepét a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében prediabetesben szenvedő betegeknél. A rosiglitazonnal végzett kezelés hátterében 62% -kal csökkent a 2-es típusú cukorbetegség esete. Később, a megjelenése meta-analízis 42 vizsgálatokban S. Nissen (2007), a kezelés során a roziglitazon növekedést mutatott gyakoriságának miokardiális infarktus 43% -kal, és növeli a kardiovaszkuláris mortalitás 64% -kal. Ezért a rozsiglitazont a világ legtöbb országában visszavonták.

Egy tanulmány a bariatric műtét szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésére a bariatric műtét szerepe számos tanulmányban bizonyított. Egy svéd tanulmány az elhízás a háttérben elhízás műtéttel (gyomorgyűrű a betegek 19% -ánál, függőleges gastroplasty, 69%, és a gyomor-bypass műtét - 12%), több mint 15 éves követési arány az új esetek a 2. típusú cukorbetegség 6,8 1000 páciens, míg az elhízott betegek csoportjában, akiket konzervatívan alkalmaztak, 1000 betegnél 28,4 eset. A kövér bypass műtét alatt álló elhízott betegekben a testsúlycsökkenés 49% -os csökkentést jelentett az összes ok-okozati halálozásban.

Egy tanulmány az orlisztátnak a cukorbetegség megelőzésében játszott szerepéről

Lehetséges a preparátumok redukáló zsír emésztése a bélben (amely csökkenéséhez vezet a testsúly), mint pozitív hatást gyakorol a megelőzésére a 2. típusú diabétesz betegekben elhízás. A XENDOS tanulmány azt mutatja, hogy a kezelés a bél lipáz kompetitív inhibitor orlisztat 4 évig, csökkenti a testsúlyt 3305 betegek BMI> 30 kg / m2 elérte 5,8 kg a placebo csoportban - 3,0 kg. A 2-es típusú cukorbetegség új csoportjainak száma a betegek orlisztat csoportjában 6,2%, a placebo-csoportban 9% volt. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése az orlistat csoportban a placebóhoz képest 37,3% volt.

Egy tanulmány a glargin inzulin szerepéről a cukorbetegség megelőzésében

A tanulmány ORIGIN (Eredmény Reduction kezdeti Glargine Intervention) 1452 páciens volt prediabétesz (11,7% az inzulin glargin csoportban és 11,4% - a kontrollcsoportban). ORIGIN vizsgálat időtartama 6 év, és az eredményeket közzétették 2012-ben végzett kezelés glargin inzulin a vizsgálat végére származási csökkenéséhez vezetett az esetekben a 2. típusú cukorbetegség betegeknél prediabetes 28%.Azonban kinevezését inzulin betegek prediabetes szakaszában ma nem támogatott klinikai irányelvek a cukorbetegségben szenvedő betegek kezelésére. Az ajánlások a betegek kezelésében a 2. típusú diabétesz inzulinnal kezelt betegek csak bazális jelennek meg: 1) egy második gyógyszer hatástalanságát metformin; 2), mint egy harmadik készítmény kombinációja két elégtelenségek hipoglikémiás szerek, 3) lényegében dekompenzálódott glikémiás kontrollt a HbA1c szint ≥ 9%.

Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének módszerei

A cukorbetegség súlyos betegség, amelyet a károsodott glükóz metabolizmus jellemez és veszélyes szövődményekhez vezet. Hosszú ideig azt hitték, hogy lehetetlen volt megakadályozni a betegséget. Azonban az orvostudomány aktívan fejlődik, számos intézkedést fejlesztettek ki a patológia elkerülése vagy a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. Fontos megérteni: az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának és megnyilvánulásának mechanizmusa különbözik a 2-es típusú cukorbetegségtől, ezért a megelőzési intézkedések eltérnek egymástól.

A táplálkozás alapelvei

A cukorbetegség megelőzésének fő módja a megfelelő táplálkozás elveinek betartása. A glükóz optimális szintjének fenntartása érdekében korlátozni kell a magas glikémiás indexű cukor és élelmiszerek fogyasztását.

A cukorbetegség kialakulása kockázatának kitett betegeknek csökkenteniük kell a burgonya, a liszt termékek, az édességek és az édes gyümölcsök (szőlő, banán, mazsola) fogyasztását. A tilalom alá esik az alkohol, a gyorsétel, a szénsavas italok, a kényelmes ételek, a savanyúságok és a pácok. Ez enyhíti a hasnyálmirigy további terhelését, optimalizálja az inzulin termelést és optimális szinten tartja a vér glükóztartalmát.

A diabeteses táplálkozás szigorúbb elveit kell figyelembe venni a túlsúlyos embereknél, mivel az elhízás olyan tényező, amely növeli a betegség kialakulásának kockázatát. A felesleges testtömeg esetén teljesen fel kell hagyni a magas szénhidráttartalmú élelmiszereket, gazdagítva a diétát fehérjével és növényi termékeivel. Egyél gyakran (napi 5-6 alkalommal) kis adagokban. Fontos elkerülni a túlfogyasztást vagy az elhúzódó éhezést. Ez biztosítja a kalóriák és a tápanyagok egyenletes áramlását a szervezetbe, segít az étvágy szabályozásában és felgyorsítja a fogyás folyamatát. Ugyanakkor az utolsó étkezés legalább 4 órával az ágyhoz való eljutás előtt engedélyezett.

A cukorbetegek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, a kalóriák, zsírok, fehérjék és szénhidrátok optimális tartalmával. A főzés módjaként válasszon főzést, kioltást vagy sütést, és tilos az állati zsírokkal sütni.

A cukorbetegség megelőzéséhez győződjön meg arról, hogy zöldséget, paradicsomot, paprikát, pörköltet, babot, citrusféléket és diót fogyaszt. A menüben alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú húst és halat tartalmazó tej és tejtermékek tartoznak. Segítenek a vércukorszint normalizálásában és az inzulin termelésének elősegítésében.

A nők terhesség alatti megelőzésében fontos figyelni a napi kalóriabevitelt és a bejövő szénhidrátok mennyiségét. A menünek leginkább hasznosnak kell lennie ahhoz, hogy a jövő anyja és baba a szükséges tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezzen.

Víz egyensúly

A bármilyen típusú cukorbetegség megelőzésében fontos szerepet játszik az optimális vízkiegyensúly fenntartása. Ez a szervezetben zajló élettani folyamatok sajátosságainak tudható be. A hasnyálmirigy az inzulin mellett szintetizálja a hidrogén-karbonát vizes oldatát, amelyet természetes savak semlegesítésére terveztek. Dehidráció esetén a szervezet előnyben részesíti a bikarbonát termelést, ami a hormon szintjének átmeneti csökkenéséhez vezet. Magas szénhidrát-diéta kombinációval ez nagymértékben növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Ezenkívül a víz javítja a glükóz penetrációját a sejtekbe. A megfelelő folyadékbevitel csökkenti a vér cukortartalmát.

A cukorbetegség megelőzése érdekében minden étkezés előtt 1-2 pohár tiszta vizet kell itatni. Ez a minimális összeg. Maximálisan függ az életmódtól, az időjárástól, a belső szerv sajátosságaitól.

A víz egyensúlyának pótlására csak tiszta, csendes víz alkalmas. Ne igyon gyümölcslevet, teát, kávét, édes italokat és alkoholt.

Fizikai tevékenység

A rendszeres fizikai erőfeszítés hatékony eszköz a betegség megelőzésében férfiak és nők számára. A megfelelő aktivitás csökkenti a diabetes mellitus - gangrenia veszélyes szövődményének kockázatát is. A cardio edzés során a zsírsejtek kimerültek, az izomsejtek pedig aktívan dolgoznak. Ez segít a glükózszint normalizálásában, még akkor is, ha enyhe növekedés következett be a glükóz szintben.

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére napi gyakorlat legalább 20-30 perc. Fizikai tevékenységként válassza ki a fitneszosztályokat, a szimulátorokon vagy a kardióban dolgozni. Ha nincs lehetőség a csarnokban való látogatásra, hosszú sétákra, aktív szabadtéri játékokra, a lépcsőn sétálva, a tánc kiváló alternatíva.

A cukorbetegség elsődleges megelőzésének egyéb módszerei

A cukorbetegség kialakulásának és számos más betegség kockázatának csökkentése növeli a stressz-rezisztenciát, és elkerüli a stresszt és a konfliktusokat a munkahelyen és a családban. Ha lehetséges, korlátozza a kapcsolatot olyan emberekkel, akik negatív érzelmeket okoznak, kedvezőtlen magatartást és agressziót viselnek. Fontos, hogy megtanuljuk, hogyan reagáljunk megfelelően az irritáló hatásra, hogy nyugodtan és folyamatosan viselkedjünk, függetlenül a helyzettől.

A stressz-ellenállás növelése és a stressz kezelésének megkönnyítése segítséget nyújt az auto-képzésben, a pszichológus munkájában és az önellenőrzés fokozásában. A stabil pszichoemotikus állapot és a mentális egyensúly megőrzése a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az idegrendszeri megbetegedések, a gyomor-bél traktus problémáinak kiváló megelőzése.

Kerülje a kóros állapot kialakulását, lehetővé tenné a káros alkalmak elutasítását. Először is ez az alkohol és a dohányzás. Azok számára, akik dohányzik, a cigaretta a nyugalom csillogását hozza létre, amely nagyon rövid életű és instabil. A dohányzás megzavarja a hormonális hátteret, megöli az idegsejteket, és fokozza a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, különösen ha más hajlamos tényezők vannak (túlsúly, rossz hereditás, alacsony fizikai aktivitás).

Kerülje el, hogy a betegség segít a pihenés teljesítésében, a betegségek időben történő kezelésében, a testsúlycsökkentésben és a vérnyomásban. Különös gonddal vegyen be gyógyszert. Egyes kábítószer-csoportok megzavarják a hasnyálmirigyet, csökkentik az inzulin szintézisét, destabilizálják a hormonális hátteret és csökkentik a szervezet védekezőképességét.

Az 1-es típusú cukorbetegség elsődleges megelőzése a gyermekkori fertőző betegségek időben történő diagnózisát és helyes kezelését foglalja magában - a rubeola, a kanyaró, a mumpsz. A betegségek kezelésében a negatív következmények elkerülése érdekében ajánlott az interferon, az immunstimulánsok és más, a szervezetet erősítő gyógyszerek alkalmazása.

A fertőzést szenvedő gyermekek betegségének időben történő diagnosztizálásához ajánlott éves vérvizsgálatot végezni a terhelés alatt álló cukor esetében. Ez lehetővé teszi a hiperglikémia időben történő kimutatását és a kezelés megkezdését, amely megakadályozza a szövődmények kialakulását.

Másodlagos és tercier prevenció

Másodlagos megelőzés, a szokásos megelőző intézkedések mellett (megfelelő táplálkozás, testmozgás és a vízrendszernek való megfelelés) mellett további módszereket is tartalmaz. Olyan emberekre alkalmazzák, akik már diagnosztizált diabetes mellitusban szenvednek a szövődmények megelőzése érdekében.

Feljegyzés a diabetes mellitusban szenvedő betegeknél, amely segít a bonyodalmak megelőzésében.

  • A táplálék normalizálása, egészséges és egészséges táplálék használata a szénhidrátok korlátozásával.
  • Rendszeres látogatás az orvosnál a glükóz kontrollhoz.
  • A súly és a vérnyomás normalizálása.
  • Fokozott fizikai aktivitás: gyaloglás, reggeli gyakorlatok, úszás, fitnesz.
  • A betegség megelőzésére szolgáló gyógyszerek befogadása, valamint a vércukorszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek (inzulinterápia és szulfanilamidoterápia). A kezdeti szakaszban a gyógyszereket minimális dózisban írják fel, az ember egészségi állapotát és a glükózszintet folyamatosan figyelemmel kísérik.
  • Rendszeres megelőző vizsgálatot végeznek a kórházban a vesék, a szív- és érrendszeri rendszer és a tüdő szövődményeinek időben történő kimutatására.

Tercier prevenció magában foglalja a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére szolgáló módszerek és eszközök használatát. E célból olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek normalizálják a glükózszintet és növelik az inzulin koncentrációját. Ezen kívül gyógyszereket használnak az ateroszklerózis, a magas vérnyomás, az elhízás, a kardiovaszkuláris és idegrendszeri betegségek kiküszöbölésére.

A megelőző intézkedéseknek való megfelelés elkerülheti a cukorbetegség és a szövődményei kialakulását. Különös gonddal figyelemmel kell kísérni az élelmiszerek, a víz egyensúlyának és egészségének ellenőrzését azok számára, akik hajlamosak a patológia kialakulására. Ha követni fogja az összes ajánlást, megakadályozza a betegséget, vagy képes lesz sikeresen támogatni a kártérítési szakaszban.

További Cikkek A Cukorbetegséggel

A legtöbb betegség könnyebben megakadályozható, mint gyógyítani, mert némelyikük még nem jött fel gyógyszerrel, és ilyen kóros állapotok közé tartozik a cukorbetegség (DM).

A metformin az első vonalbeli gyógyszer az inzulinfüggő cukorbetegség kezelésére. Képes a metabolikus rendellenességek kezelésére és a túlsúly súlyának megoldására az étkezés és a testmozgás hatástalanságával.

A cukor vérvizsgálata elősegíti a betegségek gyors felismerését a kezdetekben. Segítségével megállapíthatja a cukorbetegséget, az endokrin rendszer számos betegségét, hepatitis, agydaganatok és egyéb veszélyes betegségeket.