loader

Legfontosabb

Kezelés

Inzulinrezisztencia

Azok az emberek, akik hajlamosak a túlzott súlyra és nem támogatják az egészséges életmódot, gyakran inzulinrezisztenciát fejlesztenek ki. A tünetek felismerése nem mindig lehetséges az orvosok beavatkozása nélkül, ezért ha túlzott testsúllyal és a betegség hajlamára van szükség, diagnosztizálni kell és komplex kezelést kell folytatni az illetékes táplálkozás és testmozgás alapján.

Mi az inzulinrezisztencia?

A betegség azt jelenti, hogy ellenáll a test inzulin sejtjeinek, csökkentve az inzulin normál válaszszintjét. A test igényel nagyobb mennyiségű inzulint, ami megnövekedett terhelést a hasnyálmirigy, amely végül megszűnik megbirkózni a terhelés, az eredmény válik stabil növekedése a vércukorszint, valamint a magas inzulin-rezisztenciát.

Az inzulinrezisztencia kialakulásának okai

A kóros folyamat fejlődése sok tényezőt vált ki. A legfontosabb a patológiás genetikai hajlam. A betegség fejlődése a metabolikus szindrómában fordul elő, elhízással, valamint a következő állapotokban:

  • terhesség
  • fertőző betegségek;
  • pszichoemotikus feszültségek;
  • szteroid anyagok alkalmazása;
  • gyógyszerterápia;
Vissza a tartalomhoz

A fejlődés tünetei

Az inzulinrezisztens szindrómát szinte lehetetlen észlelni függetlenül.

A túlsúly súlya jelezheti az ilyen állapot kialakulását.

A szövetek inzulinnal szembeni ellenállásának meghatározása csak a laboratóriumban lehetséges. A főbb tünetek azonban a következőképpen nyilvánulhatnak meg:

  • súly hozzáadása, különösen a derék körül;
  • az éhségérzet, a telítettség lehetetlenségével;
  • kellemetlen érzés a gyomorban;
  • álmosság, letargia, összehangolt figyelem;
  • fokozott vérnyomás;
  • a triglicerid szintjének emelkedése az elemzésben;
  • a bőr megváltozása a rosszabbra változik.
Vissza a tartalomhoz

A diagnózis és az elemzés módszerei

Az inzulinérzékenység diagnosztizálása az inzulinrezisztencia elemzését használja, folyamatosan ellenőrizze az inzulinérzékenységet. A jelzések normája minden nap változik, mivel az inzulin volatilis szintje a vérben igen nehéz diagnosztizálni. Ajánlott a vér ellenõrzése, az analízis elvégzése a Caro indexhez, ha a mutató emelkedik (> 0,33), akkor a személy hiperinzulinémiával rendelkezik. A vérminta csak üres gyomorra terjed ki. Az ellenállás mutatója szintén a fehérje értékének a vizeletben, ha a normát nem tartják fenn, és a fehérje megnövekszik, a betegség kialakul. A glükóz tolerancia tesztje kötelező (a normát nem szabad megsérteni). A rendellenesség azt mutatja, hogy 2-es típusú cukorbetegség alakul ki.

A patológia kezelése

készítmények

A legfontosabb gyógyszerek, amelyekkel ellenállni akarnak, többek között a "Metformin", "Acarbose", tiazolidindionok, "Troglizaton". A sejtek inzulinnal való érzékenysége gyógyszerek segítségével legyőzhető. Ezt a módszert szélsőséges esetekben alkalmazzák, amikor a racionális táplálkozásnak való megfelelés nem elegendő. Az akarbóz anyaga a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának negyedével csökkenhet. A tiazolindionokat nem használják folyamatosan a máj mérgező hatásai miatt. Szükséges ellenőrzéseket végezni és vizsgálatokat végezni a szövődmények manifesztálására. A "troglizatint" inzulinrezisztenciás nőknél alkalmazzák. A toxikus hatások miatt azonban a felszabadulása megszűnt. A fent leírt gyógyszerek nem képesek teljes mértékben meggyógyítani az inzulinrezisztenciát.

Az ellenállóképesség legfontosabb gyógyszere a metformin. A kábítószer az egyetlen olyan gyógyszer, amelyet a cukorbetegség megelőzésére szántak. A gyógyszer csökkenti a glükóz és az inzulin szintjét a vérben. A pozitív tulajdonságok a következők:

  • a hatóanyag képes befolyásolni az anyagcserét;
  • a szaporítószervek nőkben végzett munkájának javítása;
  • a menstruációs időszak normalizálódása.
Vissza a tartalomhoz

Diéta betegség esetén

Azoknál az embereknél, akiknek ezek a rendellenességek vannak, fogyni kell. Ehhez a komplex szénhidrátok ki vannak zárva az étrendből és a zsírok csökkenése (akár 10%), a vércukorszint csökkentésére szolgáló módszerek sok éven át fennmaradnak. A súlycsökkenés olyan folyamat, amely hosszú időt vesz igénybe, de lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt érzed magad a betegség állapotának javulására. Több hónap elteltével csökken a "negatív" koleszterin szintje, és a "jó" szintje nő. A diéta tartalmazza:

A páciens étrendjének súlyának csökkentése érdekében tartalmazni kell a tenger gyümölcseit.

  • zöldségfélék és gyümölcsök, alacsony cukor;
  • teljes kiőrlésű lisztből származó kenyér;
  • tenger gyümölcsei;
  • bab;
  • alacsony zsírtartalmú hús.
  • A kiegészítők.

Népi jogorvoslatok

A patológiát és a népi módszereket kezelik, de ez csak orvoshoz fordulhat. A fő népi módszer, amelyet az inzulin rossz érzékenységgel küzd, az áfonya. A napi táplálék bogyók képesek visszaállítani a glükózszintet, és hatásos a levelek levágásának gyógyítása is. A népi jogorvoslatok a patológia kezelésének segédeszközként szolgálnak, mivel csak segítik a cukortartalom kismértékű csökkentését, növelik a technika hatékonyságát és megkezdik a fogyás mechanizmusát.

A betegség szövődményei

Zsíros máj

A patológia közvetlenül kapcsolódik az inzulinrezisztenciához. A zsírok felhalmozódása a májban előfordulhat, ha a lipidszabályozás megsérül, ami az inzulinrezisztencia következménye lehet. A betegségnek különböző fejlődési formái vannak: nehéz és könnyű szivárgás. A betegség kialakulásában a májcirrózis jelei alakulnak ki.

2. típusú diabetes mellitus

A cukorbetegség az a típusú inzulinrezisztenciát jellemzi, az immunitás jóval a patológia kialakulása előtt alakul ki. Az orvosi technikák idő előtti alkalmazása azonban csökkenti az immunitás szintjét, hozzájárul a probléma kialakulásához. A 2-es típusú cukorbetegség toleráns, gyógyítható, ami lehetséges. A tolerancia megsértése azonban komoly szövődmények kialakulásához vezet, és a betegség megszüntetése nehezebb.

hiperandrogénizmus

A CCPD (policisztás petefészek szindróma) kialakulásának folyamán a hímivarú petefészkek termelése történik. Magas szinten az inzulinrezisztencia fokozódik, ami gyakran a UPC indikátoraként hat. Ennek a kapcsolatnak az okait még nem vizsgálták, azonban az ellenállás a hormon fokozott termelését eredményezi a petefészkekben.

Policisztás petefészek szindróma (pcos)

A szindróma a szülési korú népesség női feleit érinti. A betegség befolyásolhatja a havi ciklus fejlődését, csökkenti aktivitását, vagy akár a menstruációs ciklus megállításának egyik tényezőjévé válik. Az inzulinrezisztencia fokozott indexe növeli a hímivarú szőrösséget (a bajuszok megjelenése, a mellkas és a gyomor megjelenése), az elhízást és a magzat terhesség alatti fejlődését okozza.

Bőrelváltozások

A bőrelváltozások közé tartoznak a fekete akantózis, amely a burkolatok sötétedését és megvastagodását váltja ki, különösen olyan helyeken, ahol vannak hajtások. Ez az állapot közvetlenül kapcsolódik az inzulinrezisztencia-szindrómához, bár a fejlesztési módszert még nem állapították meg. Kétféle bőrelváltozás létezik:

  • Fekete acanthosis. A bőr sötétedése és megvastagodása a hajtásokban.
  • Akrohordon. A bőrön kialakuló, polypoid alakú alakzatok.
Vissza a tartalomhoz

érelmeszesedés

Az inzulinrezisztencia növelése a nagy és közepes méretű artériák konszolidációjának és keményedésének folyamata. Arterioszklerózis provokálja:

  • iszkémiás típusú betegség;
  • stroke államok;
  • a "negatív" koleszterin szintjének emelkedése;
  • emelkedett vérnyomás;
  • szenvedélybetegségek;
  • cukorbetegség (függetlenül a kialakulásának tényezőitől);
  • a betegség örökletes természete.
Vissza a tartalomhoz

Növekedési rendellenességek

Az inzulin fokozott szintje képes befolyásolni a növekedést és fejlődését. Az inzulin hatása a glükóz folyamatokra kóros lehet, azonban képes marad más funkciók befolyásolására. Az inzulin anabolikus hormon, amely elősegíti a növekedést. Gyermekek és felnőttek esetében az arcvonások elhomályosulnak, de a felnőttek növekedése nem haladja meg a genetikailag elhúzódó növekedést, egyszerűen csak a társaiknál ​​nagyobbnak látszanak.

A megelőzés módszerei

A megelőzés eszközei a táplálkozásnak és az aktív testi élethelyzetnek való megfelelés. Vékony emberek kevésbé diagnosztizáltak inzulinrezisztencia-szindrómával és cukorbetegséggel. Ezért az egészséges életmódhoz kell igazodnia, a mindennapi életet fizikai gyakorlatokkal vagy a természetben való aktív pihenéssel kell kiegészíteni. Ez segít elkerülni az elhízást és a kórokozók kifejlődését, ami a vércukorszint növekedéséhez vezet, mivel egy vékony alkotmány természeténél fogva nem mindenki számára elérhető, ezért mindent meg kell tennie a normális súly megőrzése érdekében. Idővel a betegség elveszi a 2-es típusú cukorbetegség toleranciáját és az inzulinrezisztencia kialakulásához vezet.

Az inzulinrezisztenciát az emberi állapot romlása okozza. Az inzulinérzékenység önrendelkezése nem mindig lehetséges, ezért orvoshoz kell fordulni, és speciális diagnosztikai intézkedéseket kell végrehajtania. A megfelelő időben nyújtott segítség megakadályozza a lehetséges szövődmények kialakulását, és kedvezően hat az általános állapotra. Azonban egyik gyógyszer sem gyógyítja meg a betegséget a végéig, ezért komplex orvosi kezelést igényel. A test egészséges fizikai állapotban való fenntartására és a megfelelő táplálkozásra vonatkozó megelőző intézkedések javíthatják az egészség minőségét, megakadályozhatják a patológia kialakulását.

Az inzulin rezisztencia szindróma: hogyan lehet azonosítani (jelek) és kezelni (táplálkozás, gyógyszerek)

Túlsúly, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás - egy lánc kapcsolata. Ezeknek a betegségeknek az oka gyakran metabolikus rendellenességekké válik, amelyek inzulinrezisztenciára épülnek.

Szó szerint ez a kifejezés azt jelenti, hogy "nem érzi az inzulint", és csökkenti az izom-, zsír- és májszövetek vérben lévő inzulinra adott válaszát, ami szintje krónikusan magas lesz. A csökkent érzékenységű emberek 3-5-ször nagyobb valószínűséggel szenvednek az ateroszklerózisban, 60% -uk magas vérnyomással, 84% -ában pedig 2-es típusú cukorbetegségben szenved. Felismerik és leküzdik az inzulinrezisztenciát még akkor is, ha ez az összes ilyen jogsértés oka.

Az inzulinrezisztencia kialakulásának fő okai

Az inzulinrezisztencia pontos okai ismeretlenek. Úgy gondolják, hogy olyan rendellenességekhez vezethet, amelyek több szinten fordulnak elő: az inzulin molekulájának változásaiból és az inzulinreceptorok hiányából a jelátvitel problémáihoz.

A legtöbb tudós egyetért abban, hogy a fő oka az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség a hiánya a jelet az inzulin molekula a sejtek a szövetekben, ami meg kell érkeznie a glükóz a vérből.

Ez a szabálysértés egy vagy több tényező miatt következhet be:

  1. elhízottság - az inzulinrezisztenciával kombinálva az esetek 75% -ában. A statisztikák azt mutatják, hogy a normál érték 40% -ának súlygyarapodása az inzulinérzékenység csökkenésének azonos százalékához vezet. Az anyagcsere-rendellenességek különleges veszélye - a hasi típus elhízása, azaz a hasban. Az a tény, hogy az elülső hasfalon kialakuló zsírszövetet a maximális metabolikus aktivitás jellemzi, az, hogy a legnagyobb mennyiségű zsírsav belép a vérbe.
  2. genetika - az inzulinrezisztencia-szindrómára és a cukorbetegségre való hajlam genetikai átvitelét. Ha a közeli hozzátartozók cukorbetegek, az inzulinérzékenységgel kapcsolatos problémák valószínűsége sokkal magasabb, különösen egy egészséges életmód esetében. Úgy gondolják, hogy a korábbi ellenállást az emberi populáció támogatására tervezték. Teljes időben az emberek megmentették a kövérségüket, éhesek - csak azok, akik több tartalékkal rendelkeztek, vagyis inzulinrezisztensek voltak. A stabilan gazdag táplálkozás időnként elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és cukorbetegséghez vezet.
  3. A testmozgás hiánya - arra vezet, hogy az izmok kevesebb energiát igényelnek. De ez az izomszövet, amely a glükóz 80% -át fogyasztja a vérből. Ha az izomsejtek nagyon kevés energiát igényelnek a létfontosságú tevékenység fenntartásához, elkezdenek figyelmen kívül hagyni az inzulint, amely cukrot hordoz belőlük.
  4. kor - 50 év után az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség valószínűsége 30% -kal magasabb.
  5. Tápellátás - Túlzott táplálékbevitel szénhidrátokban gazdag, a szeretet a finomított cukor okoz felesleges glükóz a vérben, aktív inzulin termelés, és ennek következtében a vonakodás a szervezet sejtjei azonosítani őket, ami a patológia és a cukorbetegség.
  6. orvostudomány - bizonyos gyógyszerek is kiváltó problémákat inzulin jelátvitel - kortikoszteroidok (reuma kezelésére, asztma, leukémia, hepatitisz), a béta-blokkolók (aritmia, miokardiális infarktus), tiazid diuretikumok (vizelethajtók), a B-vitamin

Tünetek és megnyilvánulások

Vizsgálatok nélkül nem lehet megbízhatóan megállapítani, hogy a test sejtjei észlelték az inzulint, ami a vérbe került, rosszabb. Az inzulinrezisztencia tünetei könnyen okozhatók más betegségeknek, túlmunkának, az alultápláltság következményeinek:

  • fokozott étvágy;
  • leválás, nehézségek az információmegfigyeléssel kapcsolatban;
  • a bélben megnövekedett gázszám;
  • letargia és álmosság, különösen a desszert nagy része után;
  • növeli a zsír mennyiségét a hasra, az úgynevezett "életfogót";
  • depresszió, depressziós hangulat;
  • a vérnyomás időszakos emelkedése.

Ezen tünetek mellett az orvos a diagnózis előtt értékeli az inzulinrezisztencia jeleit. Jellegzetes betegek szindróma szenved hasi elhízás, van szüleik vagy testvéreik cukorbeteg nőknél figyelhető meg a policisztás petefészek vagy terhességi cukorbetegség a terhesség alatt.

Az inzulinrezisztencia jelenlétének fő mutatója a gyomor térfogata. A túlsúlyos emberek becsülik az elhízás típusát. Gynecoid típusú (a derék alatt felhalmozódott zsír, a comb és a fenék fő mennyisége) biztonságosabb, az anyagcsere-rendellenességek kevésbé gyakoriak. Az android típusú (zsír a has, váll, hát) a magasabb cukorbetegséggel jár.

Markers inzulin-anyagcsere rendellenességek - BMI és a derék kerülete aránya a csípő (BE / BE). Amikor BMI> 27 RT / v> 1 hím és OT / OB> 0,8 nőknél is nagy valószínűséggel azt jelenti, hogy a beteg van jelen inzulin rezisztencia szindróma.

A harmadik jelző, amely 90% -os valószínűséggel lehetővé teszi a megsértés megállapítását - fekete akanthosis. Ezek olyan bőrfelületek, amelyek fokozott pigmentációval rendelkeznek, gyakran durva és feszes. A könyökökön és térdeken, a nyak hátán, a mellkason, az ujjak ízületein, az ágyékon és az hónaljon helyezkednek el.

A diagnózis megerősítése érdekében a fenti tünetekkel és markerekkel rendelkező betegek inzulinrezisztencia-tesztet kapnak, amely alapján meghatározzák a betegséget.

A tesztek kézbesítése

A laboratóriumokban a sejtek érzékenységének meghatározásához szükséges elemzés az inzulinrezisztencia értékelésének nevezik.

Hogyan adhatunk véreket megbízható eredmények eléréséhez:

  1. Ha a beavatkozó orvoshoz beérkezik egy referral, beszélje meg vele a gyógyszerek, fogamzásgátlók és vitaminok listáját, amelyek kizárják azokat, amelyek befolyásolhatják a vér összetételét.
  2. Az elemzés előtti napon meg kell szakítania a képzést, meg kell próbálnia elkerülni a stresszes helyzeteket és a fizikai erőfeszítést, ne igyon alkoholos italokat. A vacsora időtartamát úgy kell kiszámítani, hogy vérvétel előtt 8 és 14 óra között tartott.
  3. Az elemzést szigorúan üres gyomorra adják át. Ez azt jelenti, hogy reggel tilos fogmosás, rágógumit, még cukormentes inni italok, beleértve az édesített. Meg lehet füstölni csak egy órával a laboratórium meglátogatása előtt.

Az analízis előkészítésének ilyen szigorú követelményei abból adódnak, hogy akár egy banális csésze kávé is drasztikusan megváltoztathatja a glükózszintet, és nem időben részeg.

Az elemzés befejezése után az inzulinrezisztencia-indexet a laboratóriumban a vérplazma glükóz- és inzulinszintje alapján számítják ki.

  • További információ:A vér analízise az inzulinon - az átadásra és a szabályokra.

Inzulinrezisztencia-index

A múlt század 70-es évek óta az inzulin hatásának értékelésére szolgáló arany standard hiperinsulinémiás bilincs tesztnek számít. Annak ellenére, hogy az elemzés eredményei a legpontosabbak voltak, a laboratórium laboratóriumi és laboratóriumi felszereltségét igényelte. 1985-ben egy egyszerűbb módszert fejlesztettek ki, és bizonyították az inzulinrezisztencia és a kapott kapaszkodó-szintek közötti összefüggés függését. Ez a módszer a HOMA-IR matematikai modellen alapul (az inzulinrezisztencia meghatározásának homeosztatikus modellje).

inzulinrezisztencia indexet úgy számítottuk ki a következő képlet szerint, amelyre a minimálisan szükséges adatokat - bazális (éhgyomri) glükóz szint, mmol / l, és a bazális inzulin mU / L: HOMA-IR = inzulin x glükóz / 22,5.

A metabolikus rendellenességet jelző HOMA-IR szint statisztikai adatok alapján kerül meghatározásra. Az elemzést nagyszámú embercsoportból vettük, és az indexértékeket kiszámítottuk számukra. A normát a populáció elosztásának 75. százaléka határozta meg. A népességindex különböző csoportjai eltérőek. Befolyásolja őket és az inzulint a vérben meghatározó módszer.

A legtöbb laboratórium küszöbértékét a 20-60 éves korúaknál 2,7 hagyományos egységnél alkalmazzák. Ez azt jelenti, hogy a 2,7 fölötti inzulinrezisztencia-index növekedése az inzulinérzékenység megsértését jelzi, ha egy személy nem diabetikus.

Hogyan szabályozza az anyagcserét az inzulin?

Inzulin az emberi szervezetben:

  • stimulálja a glükóz, aminosavak, kálium és magnézium transzportját a szövetekbe;
  • növeli a glikogént az izomban és a májban;
  • csökkenti a glükóz képződését a máj szöveteiben;
  • fokozza a fehérjék szintézisét és csökkenti azok lebomlását;
  • serkenti a zsírsavak képződését és megakadályozza a zsír feldarabolódását.

A szervezetben a hormon-inzulin fő funkciója a glükóz vérből az izomsejtekbe és a zsírba történő szállítása. Az első felelős a légzés, a mozgás, a véráramlás, a második áruház tápanyagok éhes idő. Ahhoz, hogy a glükóz bejusson a szövetekbe, meg kell oldania a sejtmembránt. Ebben segíti az inzulint, figuratív módon, hogy megnyitja a kaput a ketrecbe.

A sejtmembránon egy speciális fehérje, amely két részből áll, a és b jelöli. Ez receptorként működik - segít felismerni az inzulint. Amikor a sejtmembránhoz közeledik, az inzulinmolekula a receptor a-szub-receptorához kötődik, majd a proteinmolekulában megváltozik pozíciója. Ez a folyamat kiváltja a b-alszámla aktivitását, amely a jelet továbbítja az enzim aktiválásához. Ezek viszont stimulálják a GLYUT-4 hordozófehérje mozgását, a membránokba költöznek, és összeolvadnak velük, lehetővé téve a vércukorszint elvonását a sejt belsejébe.

Az inzulinrezisztencia-szindrómában és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek többségénél ez a folyamat az elején megáll - bizonyos receptorok nem képesek felismerni az inzulint a vérben.

Terhesség és inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia növeli a vércukorszintet a vérben, ami fokozza a hasnyálmirigy-munkát, majd a cukorbetegséget. A vérben lévő inzulin szintje nő, ami hozzájárul a zsírszövet fokozott kialakulásához. A túlzott zsír csökkenti az inzulinérzékenységet.

Ez az ördögi kör túlsúlyba kerül, és meddőséget okozhat. Ennek az az oka, hogy a zsírszövet képes tesztoszteront termelni, amelynek növekedésével a terhesség nem lehetséges.

Érdekes, hogy az elkövetkező terhességben az inzulinrezisztencia normális, teljesen fiziológiás. Ezt azzal magyarázza, hogy a glükóz a méhében a csecsemő fő étele. Minél hosszabb a terhesség, annál többre van szükség. A glükóz harmadik trimeszterétől kezdve hiányzik a magzat, a méhlepény pedig a fluxus szabályozása alá tartozik. A citokinek fehérjéit, amelyek inzulinrezisztenciát biztosítanak. A születés után minden gyorsan visszatér a helyére, és az inzulinérzékenység helyreáll.

A túlsúlyos és terhességi szövődményekben szenvedő nőknél az inzulinrezisztencia még a szállítás után is fennállhat, ami tovább növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Hogyan kezeljük az inzulinrezisztenciát?

Az étrend és a testmozgás segít az inzulinrezisztencia kezelésében. Legtöbbször elegendőek ahhoz, hogy visszaállítsák a sejtek érzékenységét. A folyamat felgyorsítása érdekében néha olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek szabályozzák az anyagcserét.

Fontos tudni: >> Mi a metabolikus szindróma és hogyan kell megbirkózni vele?

Táplálkozás az inzulin hatásának javítására

A kalóriahiányos inzulinrezisztenciával rendelkező étrend pár nap után is csökkentheti manifesztációját, még a fogyás előtt is. Még 5-10 kg súlycsökkenés fokozza az effektust és visszaállítja az inzulin sejtválaszát. A kutatás szerint az inzulinrezisztenciájú, de cukorbetegség nélküli betegek 16% -os testsúlycsökkenéssel növelték a sejtek érzékenységét kétszeresére.

Az elemzés alapján a menüt a kezelőorvos végzi, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit. A normális vérzsírszint és a vér enyhe növekedése esetén a zsírok kalóriájának kevesebb, mint 30% -át, és a telítetlen zsírok fogyasztásának korlátozását javasoljuk. Ha a testtömeget jelentősen csökkenteni kell, akkor az étrendben lévő zsírmennyiséget jelentősen csökkenteni kell.

Ha nem rendelkezik cukorbetegséggel, csökkentse a szénhidrát mennyiségét a vércukorszint csökkentéséhez. A tudósok nem találtak kapcsolatot a táplálékban lévő cukor mennyisége és a sejtek érzékenysége között. A táplálkozás helyességének fő mutatója a fogyás, ezért bármilyen étrend, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú étrendet is, megfelelő. A fő követelmény a kilokalóriák hiánya, amely stabil fogyást eredményez.

Rendszeres testmozgás

Sportolók segítenek fogyasztani a kalóriákat, ezért hozzájárulnak a fogyáshoz. Ez egyáltalán nem az egyetlen pozitív hatásuk az anyagcsere folyamatokra. Megállapítást nyert, hogy egy 45 perces edzés kimeríti a glikogént az izmokban, és 2 alkalommal növeli a vér glükóz felszívódását, ez a hatás 48 óráig tart. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegség hiányában hetente 3-4 alkalommal végzett fizikai aktivitás segít a sejtek rezisztenciájának kezelésében.

A következő tevékenységek előnyben részesülnek:

  1. 25 perctől egy óráig tartó aerob edzés, amelynek során pulzust tartanak, ami a maximális pulzusszám 70% -a.
  2. Nagy intenzitású erőkifejtés több megközelítéssel és sok ismétléssel.

E két tevékenység kombinációja a legjobb eredményt nyújtja. A képzés hosszú időn keresztül nemcsak egy órára növeli a sejtek érzékenységét az osztályok után, hanem pozitív dinamikát is teremt az inzulinrezisztencia csökkentésében a fizikai aktivitás hiányában. A sport egyaránt gyógyíthatja és megakadályozhatja a problémát.

Gyógyszerek

Ha az életmódbeli változások nem elégségesek, és a vizsgálatok továbbra is emelkedett HOMA-IR mutatót mutatnak, az inzulin rezisztencia kezelése, a cukorbetegség megelőzése és egyéb rendellenességek a gyógyszer metforminnal kerülnek végrehajtásra.

A Glucophage az alapja az eredeti, Franciaországban kifejlesztett és gyártott gyógyszer. Javítja a sejtek érzékenységét az inzulinhoz, de nem képes stimulálni a hasnyálmirigy termelését, így Nem alkalmazható az 1-es típusú cukorbetegség esetében. A Glucophage hatékonyságát számos bizonyíték támasztja alá a bizonyítékokon alapuló orvoslás valamennyi szabályával kapcsolatban.

Sajnos a metformin magas dózisokban gyakran okoz mellékhatásokat hányinger, hasmenés, fémes íz formájában. Ezenkívül befolyásolhatja a B12-vitamin és a folsav felszívódását. Ezért a metformint a lehető legalacsonyabb dózisban írják fel, a fogyás és a testmozgás kezelésére összpontosítva.

A Glucophage-nak számos analógja van - olyan gyógyszerek, amelyek összetételében teljesen azonosak. A leghíresebbek a Siofor (Németország), Metformin (Oroszország), Metfogamma (Németország).

Inzulinrezisztencia és diabetes mellitus. Mindent egy cikkben

Az "inzulinrezisztencia" orvosi kifejezés, amely számos problémát lefedi, mindenki számára ismeretes, akiket cukorbetegség gyanújával gyanúsítanak. A kifejezés újabban jelent meg: a cukorbetegség, a kardiológia és egyéb orvosi ismeretek alapján. Az inzulinrezisztencia a sejtek helytelen reakciója az inzulinhoz. Ugyanakkor nem számít, hogy az inzulin hogyan jön be - a hasnyálmirigyből vagy az injekcióból.

Fontos! A modern tudósok megállapítják: az inzulinrezisztencia alapja a II. Típusú cukorbetegség megvásárlásának. A statisztikák szerint mintegy 70-80 millió amerikai embernek van egy "csokor" az inzulinrezisztenciával kapcsolatos betegségekkel.

Magasabb inzulin: tünetek és diagnózis

Az inzulinrezisztenciában szenvedők nagyobb kockázattal járnak a 2-es típusú cukorbetegség, az ateroszklerózis kialakulásában, és hirtelen hirtelen meghiúsulnak az egyik hajó blokkolt trombusja miatt.

Az inzulinrezisztencia diagnosztizálása csak a tesztek összehasonlításával nehéz lehet, mert az inzulin koncentrációja érzékelhetően változik. Reggel a vérplazma-indexnek 3- 28 mcd / ml-nek kell lennie. Egy magasabb mutató jelzi a hiperinzulinizmus jelenlétét.

  • Az inzulinrezisztencia a sejtek érzékenysége, amelynek következtében a cukor bevitele hátrált.
  • Az inzulin folyamatosan növekszik, hogy "elősegítse" a glükózt.
  • A folyamatosan emelkedett inzulin túlsúlyt, duzzanatot és magas vérnyomást okoz.

Ha az inzulin túlzottan pancreasat termel, fokozott inzulint diagnosztizálnak, jelezve, hogy a páciens már veszélyben van.

Hogyan szabályozza az anyagcserét az inzulin?

Az orvosok az "inzulinrezisztencia" fogalmát szélesebb értelemben vették figyelembe, nem pedig kizárólag a nem megfelelő szénhidrát anyagcserére és a II. Típusú cukorbetegség fenyegetésére. Inzulinrezisztenciával az edények belső részeit lefedő endotélsejtek kapcsolódnak egymáshoz. Az erek lumenének szűkületének eredményeképpen progresszív érelmeszesedés lép fel.

A szabályok szerint az élelmiszereknek gazdagítaniuk kell a vért egyszerű cukrokként (glükóz). Az emelkedett cukorszint jelzi a hasnyálmirigyet a sejtekhez csatlakozó inzulin növekedésének. A cukrot ezután energiaforrásként használják.

Inzulinrezisztenciában szenvedő betegeknél megfigyelhető a sejtek inzulinnal való kölcsönhatásának csökkenése. Az inzulinrezisztencia kompenzálására a hasnyálmirigy fokozott inzulint termel.

Az inzulin hatása az anyagcserét szabályozza, stabilizálja a sejtek növekedését és reprodukcióját. Egy bizonyos idő elteltével, amikor az inzulin emelkedik és nem kompenzálja a megnövelt cukrot, a betegek cukorbetegségben szenvednek.

Az inzulinrezisztencia gyakoribb, ha ilyen mutatók vannak:

  • a zsír a leggyakoribb a hasra (hasi típusú elhízás);
  • magas vérnyomás;
  • negatív vérvizsgálati eredmények;
  • a fehérje jelenléte a vizeletben.

Fontos! A fő tünet az hasi elhízás. Ezt követi a magas vérnyomás, de előfordul, hogy anélkül, hogy túlzott súlyt és magas vérnyomást szenvedne, de a vérvizsgálatok már jelzik a betegség folyamatát.

A kutatások szerint gyakrabban diagnosztizálják az inzulinrezisztenciát:

  • minden tizedik ember, aki nem szenved a zavart anyagcserében;
  • minden második, magas vérnyomásban szenvedő beteg;
  • a hyperuricaemiában szenvedő betegek 64% -ánál;
  • a vérben felesleges zsírban szenvedő betegek 85% -ánál;
  • a II. típusú diabetes mellitusban szenvedő betegek 86% -ánál.

Az inzulin anyagcserének szabályozása a szervezetben

A hasnyálmirigy fő feladata a glükóz vérben történő szabályozása. A hasnyálmirigy 2 hormont termel: az inzulint és a glukagont. Ha túl sok glükóz van, az inzulin a sejtekbe hordja, és felesleges energiát fogyaszt a glikogén májban.

Ezenkívül az inzulin hozzájárul a glikogén tartalék energiatakarékossá tételéhez, amely számos fontos folyamatban részt vesz, és szükséges a szervezet energiamérlegének létrehozásához. Az inzulin blokkolja az aminosavak átalakítását cukorra, stimulálja a fehérjék szintézisét, és segít a szénhidrátok zsírokba való átalakításában. Azokban az esetekben, amikor a glükóz feldolgozása után a cukorszint emelkedett marad, feleslege zsírszáznál alakul át, ami elhízást okoz.

A glükagon hiányában a glukagon gátolja a glikogén termelést, és intenzíven újra feldolgozza azt glükóznak, hogy a szervezet megkapja a szükséges energiamennyiséget. Tehát, ha a hasnyálmirigy stabilan működik, a glükóz arányt optimális üzemmódban szabályozzák.

Fontos! Az inzulin megakadályozza a zsírok bomlását. Ha a szintje túl magas, akkor nagyon nehéz lesz a testsúlycsökkenés.

A genetika hatása

Az inzulinrezisztencia emberek milliói számára aggodalomra ad okot. Feltételezzük, hogy a betegséget olyan gének okozzák, amelyek evolúciós folyamatokat alakítottak ki. 1962-ben az orvosok bebizonyították: a túlfogyasztás által okozott túlzott teltség a túlélés folyamatához kapcsolódik a múltban az elhúzódó éhség időszakában.

Az orvosi kutatások azt mutatják, hogy a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a jel transzformációjához kapcsolódó genetikai változások kapcsolódnak az inzulin kölcsönhatásához és a receptorhoz.

A tudósokat megtapasztalták: sokáig az egerek éheztek. Hosszabb életben maradt tengerimalacok észlelt genetikai inzulinrezisztenciával. A modern emberek szintén ki vannak téve egy ilyen folyamatnak, amely elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és cukorbetegséghez vezet.

A páciensnek a II. Típusú cukorbetegség genetikai hajlamára való felkészülésével nem feltétlenül kell metaboiikus szindrómát okoznia - mindez összefügg az életmóddal. Arra kell törekedned, hogy növelje a fizikai aktivitást és elkerülje a túlfogyasztást. Kívánatos egyáltalán kizárni a finomított szénhidrátokat az étrendből.

Érzékenység a testszövetek inzulinnal szemben

A kezelés módszereinek kiválasztásával nagy figyelmet fordítanak az izomszövetek és a máj inzulinnal való kölcsönhatására. Amint azt a tudományos kísérletek is mutatják, ezeknek az összetevőknek az inzulinrezisztencia szintje nem azonos.

Az 50 és 60% közötti zsírszövetben a lipolízis csökkentésére létrehozott indexrel a vérben az inzulinszint nem haladhatja meg a 10 mC / ml-t. A glükóz termelésének 50% -kal való csökkentése érdekében körülbelül 30 μED / ml inzulinra van szükség.

Az inzulin hatását lipolízis gátolja, és a glükóz izmok általi felvétele nő. Figyelembe kell venni, hogy a II. Típusú cukorbetegség esetén a vérben lévő inzulin normák növelik a kockázatokat. Ez a folyamat sokkal korábban kezdődik, mint a cukorbetegség tényleges megnyilvánulása.

A szervezet érzékszervi szövete az inzulinhoz a genetikai jellemzők és a nem megfelelő kezelés miatt csökken. Ennek eredményeképpen a hasnyálmirigy egy bizonyos idő elteltével már nem képes ellenállni a megnövekedett stressznek. A metabolikus szindrómát a lehető legerősebben kell megszabadulni, hogy ne hallja a "2-es típusú cukorbetegség" diagnózisát.

Mi a különbség az inzulin rezisztencia és a metabolikus szindróma között?

Az inzulinrezisztencia-szindróma diagnosztizálható olyan betegeknél és olyan diagnózishoz, amely nem szerepel a "metabolikus szindróma" kifejezésben:

  • policisztás petefészek;
  • veseelégtelenség;
  • fertőző betegségek.

Az inzulinrezisztenciát terhes nőknél is diagnosztizálják. Közvetlenül a szülés után a beteg minden tünete eltűnik. Korban, általában az inzulinrezisztencia kockázata nő. Az idősebb embereknek nem kell II. Típusú cukorbetegségben vagy szívbetegségben hajlamosítani - sok attól függ, hogy milyen életmóddal.

II. Típusú diabetes mellitus: a betegség okai

Kétféle diabetes mellitus van. Az első, inzulinfüggő típusnál további injekciók szükségesek, mivel a hasnyálmirigy nem termel elegendő mennyiséget. Az I. típusú diabetes mellitus összefüggésben áll az elégtelen inzulinszekréció problémájával.

A cukorbetegség II-es típusát ezzel ellentétben a csökkent inzulinérzékenység jellemzi. Az inzulinfüggetlen típust elegendő mennyiségű inzulin jellemzi, amely nem működik megfelelően. A növekedés inzulinrezisztenciát és a II. Típusú cukorbetegség kialakulását jelzi. Mivel a sejtek nem kapnak elegendő energiát, a beteg gyorsan elkezdi fáradni. A hasnyálmirigy fokozatosan leállítja a terhelést, ami sokkal magasabb. Az inzulin gyorsított termelése élelmiszerre adott reakcióként a cukorbetegség progressziójához vezet. Ezért emelkedik a cukorszint, és cukorbetegséget vált ki.

Ha a vércukorszint meghaladja a 10 mmol / l-t, a vesék elkezdenék elősegíteni az eliminációját. A megnövekedett vizeléssel kapcsolatban fokozott a szomjúságérzet, és a szervezetnek alternatív energiatípusokra kell váltania: a zsírok és a fehérjék. Mivel az inzulin hatása is le van bontva, ami már nem elégséges, a zsírok nem égnek teljesen. Ez a szervezet általános mérgezését vonja maga után, és képes valakit provokálni.

A májsejtek inzulinnal szembeni csökkent érzékenységével összefüggésben a glükóz penetrációja késik, és ennek megfelelően az izomszövetek "égése" csökken. Amikor a antilipolitikus inzulin hatásait válik gyengébb puhítja gyorsított termelést a hasnyálmirigy által termelt, és az utóbbi szakaszában a betegség redundáns kötetek zsír átalakul glicerin és zsírsavak.

A májban a glicerin és a zsírsavak hatására kis sűrűségű lipoproteinek képződnek. Ezek a nem káros részecskék az edényre koncentrálódnak, ami progresszív ateroszklerózist és a glükóz túlzott mértékű felszabadulását okozza a májban.

A cukorbetegség jelei az anyagcsere-szindróma korábbi jelei után növekednek, mivel a hosszú távú inzulinrezisztencia kompenzációt indukál a túlzott inzulin termelés miatt.

A nem megfelelő táplálkozás, a túlzott mennyiségű "gyors" szénhidrát és finomított termékek alkalmazása a hasnyálmirigy rossz működéséhez vezet, ami cukorbetegséget okoz. Azokban az esetekben, amikor a sejtek glükóz, ha az emésztett élelmiszer nem emészthető, vérszintje folyamatosan növekszik.

A II. Típusú cukorbetegség összefüggése a szív és az érrendszerrel

A II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a kardiovaszkuláris rendellenességekkel kombinált betegeknél a halálozás sokkal magasabb, mint az olyan betegeknél, akiknek nincs kóros metabolizmusa.

A tudósok-orvosok régóta bebizonyították, hogy az inzulin atherogén hatásokat okoz az erekben. A hatása alatt képződött atheroszklerotikus plakkok szűkítik az edények lumenjét.

Az inzulin a hiperinzulinémia miatt emelkedett a vérben, amely sokkal előbb fordul elő, mint egy II. Típusú cukorbetegség megjelenése.

Az American Diabetes Association tudósai megjegyezték, hogy a legtöbb diabéteszes előtti beteg nem észlel semmilyen jelentős tüneteket, ám egyesek ugyanazokat a mutatókat jelzik, mint a diabetes mellitus:

  • erős szomjúság;
  • gyakori vizelés;
  • súlyos éhség állandó érzése (még akkor is, ha valaki csak evett);
  • a látás romlása;
  • a rosszul gyógyuló zúzódások / vágások megjelenése;
  • gyors fáradtság;
  • fájdalomérzés, zsibbadás a végtagokban.

Nagyon fontos, hogy a cukorbetegséget a kezdeti szakaszban azonosítsuk, mert idővel korrigálhatjuk életmódjukat, megelőzhető a II. Típusú cukorbetegség és az ezzel járó együtt járó betegségek.

Van egy határozott kapcsolat a túlzott inzulin és a szív- és érrendszer között:

  • súlyos hasi elhízás;
  • negatív koleszterin;
  • a "koleszterin plakkok" megjelenése;
  • a vérrögképződés lehetősége nő.

Hogyan kezeljük az inzulinrezisztenciát?

Az állapot javítása érdekében komolyan figyelemmel kell kísérnie az étrendet és különösen a szénhidrátfelvételt.

Az orvosok kifejlesztettek egy speciális glikémiás indexet (GI), amely bizonyítja a hasadás és a glükóz átalakulásának sebességét egy bizonyos szervezetben. Minél gyorsabb a hasítás, annál nagyobb a GI. A "gyors" szénhidrátok hatására a hasnyálmirigy intenzíven ki van dobva az inzulinból.

A "gyors" szénhidrátok elhízáshoz vezetnek, mivel a szervezet a felesleges glükózt mint zsírt tárolja. De a "lassú" szénhidrátok, amelyek mérsékelt ütemben hasadnak le, fokozatosan táplálják a sejteket glükózzal, amely tartós érzékenységet és elegendő táplálékot biztosít.

Miután a racionális táplálkozás és a fokozott motoraktivitás segítségével többletkát veszített, az inzulinrezisztenciát legyőzheti, csökkentve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

A finn tudósok kutatása szerint: a racionális táplálkozás és a fizikai erőfeszítés csökkenti a II. Típusú cukorbetegség megszerzésének kockázatát több mint 50% -kal. diéta, ami az, hogy tartsák az élet - egy számának csökkenése tartalmazó élelmiszerek szénhidrát elismert hatékony inzulinrezisztencia kezelésére a kezdeti szakaszában a II típusú diabétesz.

Szó szerint néhány nappal a táplálkozás megváltozása után sokan észlelték javulást az egészségükben, és 45-60 nap elteltével a tesztek "jó" koleszterinszint növekedést mutatnak. A vérben lévő trigliceridek néhány nap alatt normálisra esnek, és a koleszterin indikátorok tesztjeinek eredményei kicsit később javulnak. Tehát az ateroszklerózisos betegség kialakulásának kockázata jelentősen csökken.

Nincsenek univerzális inzulinrezisztencia-módszerek még, de a probléma alacsony szénhidráttartalmú étellel megoldható. Szüntess meg finomított szénhidrátokat is, például cukrot, édes és fehér liszt termékeket.

Az expresszált hatást a metforminból, a tokofórából és a glükózfágból nyerik. A gyógyszert fel kell használni a táplálék kiegészítéseként, de nem a helyén.

Az okok miért nem hagyhatja figyelmen kívül az inzulinrezisztenciát

A csökkent érzékszervi szövetet az inzulinhoz sok ember észleli, akik ezt nem tudják. Az elhúzódó inzulinrezisztenciával lehetséges veszélyes tünetek, például ateroszklerózis, cukorbetegség és így tovább. Ez azzal magyarázható, hogy az emberi test, amely megpróbálja megbirkózni a szövetek inzulinnal való érzékenységével, kompenzálja a hormon szintézisét a mirigy szigetsejtjeinek növelésével.

Az inzulinrezisztencia szorosan összefügg a progresszív hiperinzulinémiával. Ezért sok depressziós szenzoros inzulinban szenvedő betegnek hiperinzulinémia diagnosztizálható. A hyperinsulinaemia (magas inzulinszint) központi elhízást vált ki (nagy mennyiségű zsír felhalmozódása a gyomorban), magas koleszterinszint és magas vérnyomás. Ha ezek a betegek is cukorbetegek, akkor a szervezet teljes kapacitással kezd dolgozni, és rövid idő elteltével bizonyos problémák merülnek fel.

Ha mindezen mutatók egyidejűleg alakulnak ki, akkor a páciens "metabolikus szindrómával" diagnosztizálódik. Az életmód megváltoztatása nélkül a II. Típusú cukorbetegség megszerzésének valószínűsége sokrétű lesz.

Fizikai képzés betegségmegelőzésként

Miért növeli a fizikai aktivitás a szövetek érzékenységét az inzulinhoz? A Washington Egyetem tudósai ilyen magyarázatot adnak: amikor az izmok összehúzódnak, a glükózszállítás növekszik, és ez az inzulin hatása nélkül megfigyelhető. Néhány órával a fizikai megterhelés után a glükóz gyorsabb szállítása csökken. Ezzel párhuzamosan az inzulin izomra gyakorolt ​​közvetlen hatásának mechanizmusa is szerepel, amely domináns szerepet játszik az izomglicogén fizikai megterhelés utáni feltöltésében.

És ha könnyebb megmagyarázni, akkor azért, mert a fizikai erőfeszítés során a szervezet energiát tölt ki az izmokból, a fizikai erőfeszítés befejezése után az izmoknak fel kell tölteniük a glikogén tartalékokat. A fizikai megterhelés után az inzulinra való érzékenység nő, mert az izmok fokozott működésével összefüggésben a glükózraktárak kimerültek, és a sejtek "inzulint és glükózt" igényelnek.

Oktatói Testnevelési cukorbetegek Sheri Colberg azt mondja, hogy a testmozgás fontos szerepet játszanak a fokozott érzékenységet inzulin és jelentős előnyökkel között az összes rendelkezésre álló módon lehet harcolni ellene inzulinrezisztenciát.

Aerobik edzés

Az aerob testmozgás növeli az inzulinérzékenységet a sejtek intenzív glükózfelvétele miatt. Csak egy 1 órás kardio edzés jelentősen növeli az inzulin érzékenységét több egymást követő napon keresztül. Még néhány nap után aerob edzéssel, egy személy jobban érzi magát. Azonban, ha nem hajlandó az érzéki életmódra vonulni, az inzulinérzékenység azonnal csökken.

Erő Képzés

Azok, akik inkább az edzést részesítik előnyben, képesek növelni az inzulinérzékenységet és izomépítést. Az állandó erőfeszítések nagyon hasznosak az izomtömeg számára, mert az összehúzódás révén az izmok glükózt használnak és fogyasztják, amikor a képzés befejeződik.

Fontos! Általánosságban elmondható, hogy a fizikai gyakorlatok hozzájárulnak az inzulin hatékonyabb munkájához, és az aerobic edzés erőteljes kombinációja hozzájárul a jobb eredmény eléréséhez.

Gyakorlati tippek

A legjobb terápiás hatás elérése érdekében a cukorbetegség előtti állapotban az erőkifejtéseket az aerob gyakorlatokkal kell kombinálni.

Hangsúlyozni kell - az állandó képzést követő eredmény olyan nyilvánvaló, hogy az inzulinérzékenység növekedni fog, függetlenül attól, hogy a páciens képes-e fogyni vagy sem. A kanadai orvosok szerint: a testtömegnek csak egytizedét veszítjük el, az elhízott emberek javítják az egészségüket, és aktívabban tudnak harcolni az inzulin rezisztencia ellen.

Az étrend ellenőrzése

Mivel az inzulinrezisztencia szabályozásának legfontosabb tényezője a fogyás, nagyon fontos, hogy megszabaduljon a meglévő túlsúlytól. Talán a legfontosabb feladat a megfelelő étrend betartása. Előnyben kell részesíteni a csökkentett kalóriatartalmú és alacsony glikémiás indexű termékeket. Erre azért van szükség, hogy megkönnyítse a test által a szénhidrátok emésztését, amely nem zárható ki teljesen az étrendből.

Az "inzulinrezisztencia" diagnózisa magában foglalja a sütőipari termékek, a cukor és a keményítő táplálékának teljes kizárását. Szükség van élesen korlátozni a könnyen emészthető szénhidrátok alkalmazását. A termékek tartalmazhatnak könnyű zsírokat és rostokat.

Az új diéta megkezdése után teljesen ki kell küszöbölnie a "káros élelmiszereket" étrendjéből, hogy csökkentse a hasnyálmirigy fokozott működését.

Nincs inzulinrezisztencia, de az alacsony szénhidráttartalmú étrend optimális étrend, amely csökkenti az inzulinérzékenységet.

Dohányzás, alvás és érzékenység az inzulinrezisztenciára

A dohányosok jobban veszélyeztetik az inzulin rezisztencia megszerzését - ez a különböző országok orvosainak következtetése.

Az "Annals of Cardiology" folyóirat egyik kiadványában a francia orvosok megjelentették a dohányzás és a növekvő kockázatok tanulmányozásának eredményeit az "inzulinrezisztencia" diagnosztizálására. A vizsgálat során 138 nem dohányzó embert és 162 dohányzót meghívtak. Az üres gyomorban lévő dohányosok magasabb arányban mutattak glükózt és inzulint a nemdohányzókhoz képest.

A National Institute of Diabetes kutatói által végzett felmérés azt mutatja, hogy a zavaró alvás és az apnoe növeli az inzulinrezisztencia és a II. Típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázatát. Az alváshiány (kevesebb, mint 6 óra alvás) egy héten keresztül jelentősen csökkenti az inzulinérzékenységet.

Fontos! A megsértett cukorszint olyan betegségekhez vezethet, mint a látásromlás, a haj és a bőr állapotai, a fekélyek megjelenése, gangréna, sőt a rosszindulatú daganatok is!

Inzulinrezisztencia: tünetek és kezelés

Inzulinrezisztencia - a fő tünetek:

  • fejfájás
  • Viszkető bőr
  • szédülés
  • Szívpalpitáció
  • Vörös foltok a nyakon
  • ingerlékenység
  • Szájszárazság
  • Fokozott kifáradás
  • A menstruációs ciklus megsértése
  • Fehérje a vizeletben
  • székrekedés
  • erőszakosság
  • szomjúság
  • Fokozott izzadás éjszaka
  • A zsír felhalmozódása a hasban
  • Vörös foltok a mellkason
  • A zsír felhalmozódása a vállövön
  • Az ízlési preferenciák változása

Az inzulinrezisztencia a szövetsejtek inzulinnal való metabolikus reakciójának megsértését jelenti, feltéve, hogy elegendő mennyiségben van a szervezetben. Ennek eredményeképpen patológiás folyamat keletkezik - az inzulinrezisztencia, amelynek eredménye a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása lehet.

A fő kockázati csoportban, az emberek, akik szenvednek az elhízás és a magas vérnyomás. Az orvosok azt is sugallják, hogy egy ilyen kóros folyamat kialakulása genetikailag okozható.

Eddig az inzulin rezisztencia szindróma nem különálló betegség, ezért az ICD-10 szerint nincs külön kód. Ezt a kóros folyamatot négy betegség azonosítja, amelyek szinte egyidejűleg alakulnak ki:

Az orvostudományban ez a feltétel egy másik nem hivatalos név - a "halál kvartett", így a szindróma megnyilvánulása rendkívül súlyos következményekkel jár.

Leggyakrabban ez a szindróma diagnózisa év feletti férfiak 30 éves, de az elmúlt évtizedben, az előfordulási diagnózis pubertáskori inzulinrezisztencia serdülőknél 6,5% -kal nőtt, ami az alultápláltság. A nőknél az anyagcsere-szindróma kialakulásának kockázata 50 év után ötször emelkedik.

Az inzulinrezisztenciát teljesen lehetetlen gyógyítani, azonban az általa okozott patológiás változások teljesen reverzibilisek.

kórokozó kutatás

E kóros folyamat kialakulását a következő etiológiai tényezők okozhatják:

  • genetikai hajlam - ha egy beteg családtörténetében a cukorbetegség diagnosztizálásának esetei vannak, az utódok fejlődésének kockázata jelentősen megnőtt;
  • túlzott mennyiségű inzulin az 1-es típusú diabetes mellitus kezelésében;
  • a zsírok és szénhidrátok nagy számát tartalmazó étrend;
  • az artériás magas vérnyomás, amelyet nem kezeltek;
  • ülő életmód;
  • az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszú távú betartása;
  • alvási apnoe;
  • túlzott alkoholfogyasztás;
  • zavarok a hormonális háttér munkájában;
  • hosszan tartó idegi stressz és gyakori stressz.

Ezenkívül a kóros folyamat kialakulása bizonyos gyógyszerek bevitelének tulajdonítható, nevezetesen:

  • kortikoszteroidok;
  • orális fogamzásgátlók;
  • glukagon
  • pajzsmirigyhormonok.

Ezek a gyógyszerek a szövetek glükózfelszívódásának csökkenéséhez vezetnek, és ennek következtében az inzulin érzékenységének csökkenése.

Emellett a férfiaknál az inzulinrezisztencia az életkorral összefüggő változásoknak tudható be - a tesztoszteron termelés csökken.

patogenézisében

Ennek a betegségnek a veszélye abban rejlik, hogy a legtöbb esetben a fejlődés mechanizmusa nem jár tünetekkel.

Ennek a folyamatnak a patogenezise a következő:

  • az alultápláltság és a fizikai aktivitás szinte teljes hiánya arra a tényre vezethet, hogy az inzulinnal való interakcióért felelős receptorok érzékenysége károsodott;
  • ennek következtében a hasnyálmirigy több inzulint termel, hogy leküzdje a sejtek alacsony érzékenységét, és teljesen ellátja őket glükózzal;
  • ezért ennél sokkal több inzulin halmozódik fel a vérben, mint amennyi szükséges, vagyis a hiperinzulinémia fejlődik. Ez az elhízáshoz, a lipid anyagcseréhez és a megnövekedett vérnyomáshoz vezet;
  • a glükóz, amely nem képes megfelelően felszívódni, felhalmozódik a vérben, ami a hiperglikémiához vezet, és ennek következményei vannak.

besorolás

A kóros folyamat alábbi formái léteznek:

  • fiziológiás inzulinrezisztencia;
  • metabolikus;
  • endokrin;
  • Nem endokrin.

A betegség pontos formáját csak diagnosztikai intézkedésekkel lehet megállapítani.

tünetegyüttes

Ennek a kóros folyamatnak a diagnosztizálása nehéz, mivel hosszú ideig teljesen tünetmentes lehet. Ezen túlmenően, a tüneteinek megjelenése meglehetősen specifikus, ezért sok beteg nem keresik a korai orvoshoz, írja le rossz érzés a fáradtság vagy az életkor.

Mindazonáltal a szervezet ilyen megsértését a következő klinikai tünetek kísérik:

  • száraz szája, annak ellenére, hogy folyamatosan szomjazik és nagy mennyiségű folyadékot fogyasztanak;
  • szelektivitás az élelmiszerekben - a legtöbb esetben ezek a betegek megváltoztatják az ízlésüket, ők "húzzák" az édes ételeket;
  • fejfájás nincs látható oknál fogva, néha szédülés;
  • fokozott fáradtság, még hosszú és megfelelő pihenés után is;
  • ingerlékenység, agresszivitás, ami az agyban nem elegendő mennyiségű glükóznak tulajdonítható;
  • szívdobogás;
  • gyakori székrekedés, amely nem a táplálkozás;
  • fokozott izzadás, különösen éjszaka;
  • nőknél, menstruációs ciklus rendellenességek;
  • hasi elhízás - a zsír felhalmozódása a vállövön és a hasi régióban;
  • vörös foltok a mellkason és a nyakon, amit viszketés kísérhet. Peeling és hasonló dermatológiai tünetek nem állnak rendelkezésre.

A külső etiológiai képen kívül egy ilyen tünet jelenlétét is jelzi az LHC indikátorok normájától való eltérések:

  • a "jó" koleszterin koncentrációja csökken;
  • a normálérték fölötti trigliceridek mennyisége 1,7 mmol / l;
  • a "rossz" koleszterin mennyisége meghaladja a normát 3,0 mmol / l;
  • a fehérje megjelenése a vizeletben;
  • a vércukorszint az üres gyomorban 5,6-6,1 mmol / l-rel meghaladja a normát.

Ha van fent egy klinikai kép, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Az öngyógyítás ebben az esetben nemcsak nem megfelelő, hanem rendkívül életveszélyes.

diagnosztika

Ebben az esetben először kapcsolatba kell lépnie az endokrinológussal. Tekintettel azonban arra, hogy az inzulinrezisztencia-szindróma más testrendszerek működésének megzavarásához vezet, további konzultációra lehet szükség:

  • nőgyógyász;
  • kardiológus;
  • háziorvos;
  • gasztroenterológus vagy dietetikus.

Először a páciens fizikális vizsgálatát végezzük el, amelynek során az orvosnak meg kell határoznia a következőket:

  • mennyi ideig kezdtek megjelenni az első klinikai tünetek, milyen gyakorisággal, megnyilvánulási intenzitással;
  • hogy van-e ilyen kóros folyamat a családtörténetben?
  • a páciens életmódját, étrendjét és menüket;
  • függetlenül attól, hogy a páciens etiológiai listán szereplő gyógyszereket vett-e be;
  • hogy krónikus betegségekről van-e szó.

A diagnosztikai intézkedések közé tartozik:

  • általános és biokémiai vérvizsgálat;
  • a testtömegindex kiszámítása;
  • Belső szervek ultrahangja;
  • EKG.

Ezenkívül az inzulinrezisztencia vizsgálata kötelező. Ez az eljárás magában foglalja a vért a vénákból reggel, üres gyomorban. 8-12 órával a vizsgálat előtt el kell hagyni az ételt.

Az inzulinrezisztencia-index kiszámítását egy speciális képlet alapján végezzük.

A diagnózis lehetővé teszi a kóros folyamat meghatározását és a leghatékonyabb kezelési taktikát. Sajnos azonban nem lehet teljesen megszüntetni ezt a szindrómát.

kezelés

Ezzel a betegséggel összetett kezelést írnak elő, amely nemcsak gyógyszerek szedését, hanem az optimális táplálkozás betartását is magában foglalja, a sporttájékoztató rendszert. Mivel az ilyen patológia nem teljesen megszűnik, a létfontosságú tevékenységnek ezt a módját folyamatosan be kell tartani.

A gyógyszeres kezelés a következő gyógyszereket tartalmazza:

  • sztatinok és fibrátok;
  • inzulinrezisztenciát csökkentő anyagok;
  • az inzulinérzékenység növelésére szolgáló eszközök;
  • az anyagcsere normalizálására;
  • az artériás nyomás stabilizálására;
  • a zsírfelszívódás inhibitorai;
  • gyógyszerek, amelyek a központi idegrendszert befolyásolva csökkentik az étvágyat.

A pácienst külön-külön kiválasztják vitamin-ásványi komplexek.

Különösen fontos az inzulinrezisztenciával ellátott étrendhez való ragaszkodás, amely az ilyen termékek étrendjének kialakulását vonja maga után:

  • hal és hús diétás fajtái;
  • alacsony zsírtartalmú tejtermékek, köztük a túró;
  • tenger gyümölcsei;
  • főtt tojás, de legfeljebb 2 darab naponta;
  • zöldség - 25% nyers formában, a többi termikusan feldolgozott;
  • főzött kolbászt kis mennyiségben legfeljebb hetente kétszer;
  • teljes kiőrlésű lisztből származó kenyér;
  • kis csokoládé kis mennyiségben;
  • zöld zöldségek és zöldségek;
  • cukormentes gyümölcsök és bogyók, legfeljebb 400 gramm naponta;
  • hajdina és árpa kása, barna rizs.

A felhasznált folyadék mennyiségét napi 1,5 literre kell csökkenteni.

Ezenkívül szükség van a fizikai aktivitás szabályozásába:

  • erõs képzés;
  • szív- és érrendszeri, de mérsékelten;
  • tornatermi gyakorlatok;
  • reggeli torna.

Meg kell jegyezni, hogy a fizikai gyakorlatokat csak szakképzett szakember végezheti. Függetlenül attól, hogy egy szervezetet ilyen kóros folyamatokon keresztül töltenek be a hatalomgyakorlatokkal, lehetetlen, veszélyes lehet az egészségre.

A kérdésre adott válasz "lehetséges a betegség teljes kiküszöbölése" egyértelműen negatív lesz. Azonban időszerű és helyes terápiás intézkedésekkel, az inzulinrezisztenciával ellátott étrend megfigyelésével kiküszöbölheti a patológia hatásait, és minimalizálhatja a visszaesés kockázatát.

Lehetséges szövődmények

Kezelés hiányában a következő szövődmények kialakulásának kockázata jelentősen megnőtt:

  • meddőség;
  • szív- és érrendszeri betegségek;
  • vesebetegség;
  • a vázizomrendszer betegségei;
  • a gasztrointesztinális traktus patológiája.

Emellett a halálos kimenetel nem zárható ki.

megelőzés

A kóros folyamat megelőzése a legegyszerűbb ajánlásokban:

  • kiegyensúlyozott étrend - a tápláléknak elegendő számú friss zöldség, gyümölcs, gyógynövény;
  • a túlzott alkoholfogyasztás megszüntetése;
  • mérsékelt fizikai aktivitás és motoros tevékenység, különösen azok számára, akik időjük nagy részét üldözési módban töltik;
  • megelőző masszázs;
  • megelőző orvosi vizsgálatok.

Az ilyen ajánlások alkalmazása a gyakorlatban folyamatosan csökkenti az inzulinrezisztencia-szindróma, de más betegségek kialakulásának kockázatát is.

Ha úgy gondolja, hogy van Inzulinrezisztencia és a betegségre jellemző tünetek, akkor az endokrinológus segíthet.

Azt is javasoljuk online diagnosztikai szolgáltatásunk használatát, amely a tünetek alapján kiválasztja a valószínű betegségeket.

Metabolikus szindróma - egy olyan kóros állapot, amely egyszerre több betegséget is tartalmaz, nevezetesen diabetes mellitus, szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás és elhízás. Ez a betegség elsősorban a férfiakat és a 35 évesnél idősebb embereket érinti, de a közelmúltban nőtt a hasonló diagnózisú gyermekek száma. Ennek a feltételnek a fő provokátorai ülő emberek életmódjának, alultápláltságának, ideges túlzottodásának, valamint a hormonális háttér megváltozásának tekinthetők.

A paragonimózis olyan betegség, amely a légzőrendszer elváltozásaként nyilvánul meg. A kóros folyamat kórokozója a parazita szervezet - a tüdő trematode Paragonimus westermani. Rendszerint a tüdőben helyezkedik el. Ritkán, de mégis elmész az agyba és más belső szervekbe. Az életkorra és a nemre vonatkozó korlátozások.

Ez a szerv leggyakoribb daganata a mellékvese adrenális adenoma. Jóindulatú, tartalmaz mirigyszövetet. A férfiaknál a betegséget háromszor ritkábban diagnosztizálják, mint a nőknél. A fő kockázati csoport a 30-60 év közötti emberek.

A ketoacidózis a cukorbetegség veszélyes szövődménye, amely megfelelő és időszerű kezelés nélkül cukorbeteg kómába vagy akár halálhoz is vezethet. Az állapot elkezdődik abban az esetben, ha az emberi test nem képes teljesen felhasználni a glükózt, mint energiaforrást, mert hiányzik a hormon inzulin. Ebben az esetben a kompenzációs mechanizmus aktiválódik, és a szervezet a bejövő zsírokat energiaforrásként kezdi használni.

Kiszáradás - ez a folyamat úgy tűnik, mivel a nagy folyadékvesztés, amelynek térfogata többszöröse felülkerekedik kapacitás, ami fogyaszt egy személy. Ennek eredményeképpen a szervezet normális működése megszakad. Gyakran előfordul hő, hányás, hasmenés és fokozott izzadás. Gyakran előfordul a forró évszakban, vagy ha a nehéz fizikai terhelést nem túl sok folyadék bevitelével végzi. Egy ilyen lebontás alá minden egyes ember, nemtől és kortól, de a statisztikák szerint a legtöbb hajlamos gyermekek, az idősek a korcsoport és a szenvedők krónikus lefolyású betegség.

További Cikkek A Cukorbetegséggel

Thrush for cukorbetegség

Szövődmények

Sok beteg észre, hogy megjelenik a szájpenész cukorbetegség. Aktiválása drozhzhevidnyh gomba közvetlenül kapcsolódik a megnövekedett vércukorszint a cukorbetegek. Valamint más rendellenességek, amelyek gyakran kísérő cukorbetegség betegek, a csökkenés a szintű immunitást és tartós epiteliális hogy mikrotrauma és a negatív hatása a kórokozók az emberi szervezetre.

Gyakran előfordul, hogy a krónikus betegségben szenvedő betegek, mint például a cukorbetegség, más egészségügyi problémákkal is szembesülnek, amelyeket az orvosok egyidejűleg hívnak.

A saláták veszélyeiről a legkedveltebb öltözködéssel az orvosok gyakran mondják, hogy a cukorbetegségben felszolgált majonéz nem feltétlenül merül fel. Azonban, anélkül, hogy ezt a mártást, sok étel egyszerűen nem történik meg.